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Update 老式锅包肉.md #1393
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Update 老式锅包肉.md #1393
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@@ -47,61 +47,175 @@ | |
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## 操作 | ||
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1. **处理猪肉**: | ||
- 将猪通脊肉切成厚度 8mm 的均匀肉片,去除白色筋膜。 | ||
- 用清水冲洗肉片,去除血水。 | ||
- 加入小苏打 5g,抓匀,静置 5 分钟。 | ||
- 用清水冲洗 1-2 次,去除多余小苏打。 | ||
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2. **腌制肉片**: | ||
- 在肉片中加入盐 4g、料酒 5ml,拌匀,腌制 15 分钟。 | ||
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3. **准备挂浆**: | ||
- **方法一**: | ||
- 将土豆淀粉 100g 加入 200ml 清水,搅匀,静置 20 分钟。 | ||
- 倒出上层 2/3 的清水,保留底部淀粉浆,搅匀至酸奶状。 | ||
- **方法二(推荐)**: | ||
- 将土豆淀粉 210g 和中筋面粉 70g 混合。 | ||
- 少量多次加入清水,搅拌至酸奶状,提起可拉丝,浆糊能在盆中堆积。 | ||
- 加入食用油 10ml,小苏打 1g,搅拌均匀。 | ||
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4. **挂浆**: | ||
- 将腌制好的肉片放入浆糊中,拌匀,使每片肉均匀裹上浆。 | ||
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5. **调制糖醋汁**: | ||
- 混合白糖 40g、白醋 40g、盐 4g、味精 5g、米醋 5ml(可无),搅拌均匀,备用。 | ||
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6. **准备配菜**: | ||
- 大葱、姜、胡萝卜切丝,香菜切段,蒜切片。 | ||
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7. **炸制肉片**: | ||
- **第一次炸制**: | ||
- 锅中加入食用油,加热至 150℃(五成热)。 | ||
- 将肉片逐片放入油中,炸至表面定型,颜色浅黄,约 30 秒,捞出备用。 | ||
- **第二次炸制**: | ||
- 油温升至 170℃(六成热)。 | ||
- 将所有肉片放入油中,炸至外壳金黄酥脆,约 1 分钟,捞出备用。 | ||
- **第三次炸制(可选)**: | ||
- 油温升至 200℃(七成热)。 | ||
- 将肉片快速复炸 10-20 秒,增强酥脆度,捞出沥油。 | ||
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8. **炒制**: | ||
- 锅中留 20ml 底油,加热后放入姜丝、蒜片,煸香 10 秒。 | ||
- 倒入调好的糖醋汁,大火加热至沸腾,熬至汤汁粘稠,约 30-60 秒。 | ||
- 放入炸好的肉片、葱丝、胡萝卜丝、香菜段,快速翻炒 3 次,使汤汁均匀裹在肉片上。 | ||
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9. **出锅装盘**: | ||
- 将锅包肉盛入盘中,撒上白熟芝麻(可无),即可上桌。 | ||
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## 附加内容 | ||
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- **注意事项**: | ||
1. 肉片厚度应为 8mm,过厚过薄都会影响口感。 | ||
2. 炸制时控制油温,避免外壳过深或不酥脆。 | ||
3. 熬糖醋汁时,注意熬至粘稠但不结块,避免变成糖浆。 | ||
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- **参考资料**: | ||
- [老饭骨版本](https://www.bilibili.com/video/BV19F411b7ME) | ||
- [老东北美食版本](https://www.bilibili.com/video/BV1wa4y1C7Cd) | ||
### 1. 处理猪肉 | ||
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- **切肉**:将猪通脊肉切成厚度约 8mm 的均匀肉片,去除白色筋膜。 | ||
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> **提示**:肉片厚度应为 8mm,过厚过薄都会影响口感。太薄会使肉质过干,太厚则不易炸透。 | ||
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- **洗肉**:用清水冲洗肉片,去除血水。 | ||
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- **软化**:加入小苏打 5g,抓拌均匀,静置 5 分钟。 | ||
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> **提示**:小苏打可软化肉质,使其更加嫩滑。 | ||
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- **冲洗**:用清水冲洗 1-2 次,去除多余小苏打。 | ||
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> **注意**:不要过度清洗,以免小苏打的作用减弱。 | ||
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### 2. 腌制肉片 | ||
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- 在肉片中加入盐 4g、料酒 5ml,拌匀,腌制 15 分钟。 | ||
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> **提示**:如果肉质不够新鲜,可加入少量葱姜水或葱姜料酒去腥增香。 | ||
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### 3. 准备挂浆 | ||
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#### 水淀粉法 | ||
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1. **调浆**: | ||
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- 将土豆淀粉 100g 加入 200ml 清水,搅拌均匀,静置 20 分钟,使淀粉沉淀。 | ||
- 静置后,小心倒出上层的清水,仅保留底部沉淀的淀粉。 | ||
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> **提示**:尽量倒干净上层水,只留下淀粉部分。 | ||
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- **搅拌**:将剩余的淀粉搅拌至浓稠的酸奶状。 | ||
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> **注意**:此浆糊可能手感较硬,不如酸奶顺滑,属正常现象。 | ||
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#### 改进法,推荐 | ||
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1. **混合干粉**: | ||
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- 将土豆淀粉 210g 和中筋面粉 70g 按 3:1 比例混合均匀。 | ||
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2. **加水调浆**: | ||
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- 分次少量加入清水,每次加水后搅拌,直到形成较稠的浆糊。 | ||
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> **提示**:越到后面加水越要谨慎,避免浆糊过稀。 | ||
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- **检查稠度**:提起搅拌器,浆糊能拉丝,且掉落后能在盆中堆积。 | ||
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3. **加入油和小苏打**: | ||
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- 加入小苏打 1g 和食用油 10ml,搅拌均匀。 | ||
There was a problem hiding this comment. Choose a reason for hiding this commentThe reason will be displayed to describe this comment to others. Learn more. 这里的小苏打要加入的话,最好在面粉和淀粉是干的阶段加入 |
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> **提示**:食用油的加入量约与加水量相当,有助于提高浆糊的质感。 | ||
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### 4. 挂浆 | ||
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- 将腌制好的肉片放入浆糊中,充分拌匀,使每片肉都均匀裹上浆。 | ||
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> **提示**:浆糊应刚好覆盖肉片,过多会导致外壳过厚,过少则外壳过薄。 | ||
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### 5. 调制糖醋汁 | ||
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- **混合**:将白糖 40g、白醋 40g、盐 4g、味精 5g、米醋 5ml(可无)放入碗中,搅拌均匀。 | ||
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> **注意**:白糖在室温下不易完全溶解,出现颗粒沉淀属正常现象,后续加热时会溶解。 | ||
> **提示**:可根据个人口味适当调整酸甜度。 | ||
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### 6. 准备配菜 | ||
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- **切配**: | ||
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- 大葱切丝(50g) | ||
- 姜切丝(30g) | ||
- 胡萝卜切丝(10g,可无) | ||
- 香菜切段(10g) | ||
- 蒜切片(3-4 瓣) | ||
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### 7. 炸制肉片 | ||
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1. **第一次炸制(定型)**: | ||
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- **加热油**:锅中倒入食用油,油量以能完全浸没肉片为宜。 | ||
- **油温控制**:加热至 150℃(五成热),油面有轻微波动,插入筷子有细小气泡冒出。 | ||
There was a problem hiding this comment. Choose a reason for hiding this commentThe reason will be displayed to describe this comment to others. Learn more. 第一次差不多六成 |
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- **下肉炸制**: | ||
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- 将挂好浆的肉片逐片放入油中,轻轻抖动,避免粘连。 | ||
- 炸约 30 秒,至肉片表面定型、颜色浅黄,捞出控油。 | ||
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> **注意**:下肉时可轻轻刮去多余浆糊,避免外壳过厚。 | ||
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2. **第二次炸制(炸熟)**: | ||
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- **油温升高**:将油温升至 170℃(六成热),油面波动明显,筷子插入有大量气泡。 | ||
There was a problem hiding this comment. Choose a reason for hiding this commentThe reason will be displayed to describe this comment to others. Learn more. 第二次油温也差不多是六成,但是炸制的时候需要标注使用中小火甚至小火,第二步的炸制很关键,火候够不够全在这里。背后的原因在我原版里有说明,你要省略的话也行。 There was a problem hiding this comment. Choose a reason for hiding this commentThe reason will be displayed to describe this comment to others. Learn more. 使用中小火的目的是控制油温在五成左右 |
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- **下肉炸制**: | ||
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- 将所有肉片一次性放入油中。 | ||
- 炸约 1 分钟,至外壳金黄酥脆,捞出控油。 | ||
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> **安全提示**:此过程会有较大的爆裂声和油花飞溅,注意保持安全距离。 | ||
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3. **第三次炸制(增强酥脆,可选)**: | ||
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- **油温升高**:将油温升至 200℃(七成热),油面有明显烟气。 | ||
- **快速复炸**: | ||
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- 将肉片放入油中,炸 10-20 秒,立即捞出。 | ||
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> **注意**:时间不宜过长,以免外壳变焦。 | ||
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### 8. 炒制 | ||
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- **煸香辅料**: | ||
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- 锅中留底油约 20ml,加热后放入姜丝、蒜片,煸炒约 10 秒,至香味溢出。 | ||
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- **熬制糖醋汁**: | ||
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- 倒入调好的糖醋汁,大火加热至沸腾。 | ||
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- **熬汁稠度**: | ||
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- 熬至汤汁稍微变稠,出现较大的气泡,约 30-60 秒。 | ||
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> **注意**:熬制时间过长,汤汁会过于浓稠,冷却后变硬;时间过短,汤汁过稀,影响挂汁效果。 | ||
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- **合炒**: | ||
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- 将炸好的肉片、葱丝、胡萝卜丝、香菜段倒入锅中。 | ||
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- **快速翻炒**: | ||
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- 大火快速翻炒 2-3 次,使汤汁均匀裹在肉片上。 | ||
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> **提示**:炒制时间宜短,避免外壳吸收过多汤汁而变软。 | ||
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### 9. 出锅装盘 | ||
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- **装盘**: | ||
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- 将锅包肉盛入盘中,尽量铺开,避免堆叠。 | ||
There was a problem hiding this comment. Choose a reason for hiding this commentThe reason will be displayed to describe this comment to others. Learn more. 堆叠倒是没啥好办法避免,锅包肉炸出来都很大,堆得也比较高。相反,别让大部分的肉长时间泡在剩余的汁里反倒比较好,也就是适当的堆叠。 |
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- **撒芝麻**: | ||
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- 撒上白熟芝麻(可无),增香增色。 | ||
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> **提示**:盘底汤汁不宜过多,以免软化外壳。 | ||
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## 注意事项 | ||
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1. **肉片厚度**:应为约 8mm,过厚过薄都会影响口感。 | ||
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2. **浆糊调制**:加水时要少量多次,浆糊应达到提起能拉丝,掉落后能在盆中堆积的程度。 | ||
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3. **油温控制**: | ||
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- **第一次炸制**:油温五成热,主要是定型。 | ||
There was a problem hiding this comment. Choose a reason for hiding this commentThe reason will be displayed to describe this comment to others. Learn more. 这里按照我前面的review改一下就行 |
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- **第二次炸制**:油温六成热,炸熟肉片。 | ||
- **第三次炸制**:油温七成热,增强酥脆度。 | ||
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4. **熬糖醋汁**:注意汤汁的浓稠度,过稠会挂不匀,过稀会软化外壳。 | ||
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5. **安全提示**:炸制过程可能有油花飞溅和爆裂声,注意安全,保持适当距离。 | ||
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## 参考资料 | ||
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- [老饭骨版本](https://www.bilibili.com/video/BV19F411b7ME) | ||
- [老东北美食版本](https://www.bilibili.com/video/BV1wa4y1C7Cd) | ||
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以我的经验来说,这里的油差不多20-30ml